边学边总结。

虽然这些都是我的笔记，但，我写下这些文字时，一点儿都没有看书，根据记忆，根据我自己的理解，重新解读，从我的角度，从我目前的水平来解读。因此，这一篇，仅代表我当前的学习水平，也许多年后，再回头来看，会觉得幼稚可笑。

一、何为感冒？

寒露以后，感冒渐多，特别是抵抗力弱的人群。

感冒，是一种以呼吸系统症状为主要特征的病的统称，有时会伴有发烧，肌肉酸疼，乏力等症状。

为什么是呼吸系统？因为肺为娇脏，又直接联通皮毛、口鼻等有呼吸之职的外部器官。

说白了，肺虽在身体内部，但它其实是直接联通外部的脏器，所以往往最先遭殃。

二、为何换季就容易感冒？

其实，如果一直冷，或者一直热，感冒的人都会很少，就怕变化。

为毛呢？人体与自然是一个动态平衡系统，人是自然的一部分，当大自然气候发生变化时，人体适应需要一个过程，在这个过程中，抵抗力也比较差，但适应后会达到一个新的平衡状态。

但是当变化来临时，人体最脆弱或者是最先接触到外界变化的部位就会产生应激反应，出点小状况是很正常的。

呼吸系统是最先接触到外界变化的，空气的温度、湿度、风速等，直接作用在我们的体表皮毛、口鼻处，而皮毛、口鼻直接连着肺！

肺，司呼吸，主皮毛，利水道。

三、西医角度的感冒。

医院，就会知道，医生会先验血，看是细菌性感冒？还是病毒性感冒？

所以，西医眼里，感冒就分这两种。如果是细菌性感冒，就吃消炎药（其实消炎药只对部分细菌有用）；如果是病毒性感冒，就吃针对病毒的药（还有相当多的病毒并没有研制出针对性的药）。

要注意，不管是细菌性还是病毒性感冒，西医除了开这两种主要的药，像鼻塞、发烧、头疼等这些也会开专门的药来缓解症状。所以，你会到药房拿回来很多药，它们都各有针对性。

简单来说，西医认为感冒是病毒或细菌入侵的结果，思路是靶向的，有多少种细菌病毒，就有多少种解药，这是从根本上解决。

他鼻塞、发烧只是症状，开的药也只是缓解症状的，不针对根本问题。

事实上，细菌病毒种类太多，解药来不及生产，所以大多情况下，是身体自己治好了自己。

四、西医角度的感冒之二。西医常用的感冒药。

1.针对细菌的药一般是处方药，属于抗生素，常见的有：

青霉素类，包括各种青霉素、阿莫西林、替卡西林、哌拉西林等；

头孢菌素类等。

抗菌谱较广，但具体针对多少种细菌，我想西医也没有总结。

2.针对病毒的药，西医里针对病毒的药其实不多，常见的只有利巴韦林、奥司他韦，当流行病毒来袭时，我买过奥司他韦，很贵，还经常买不到。

注意，药店里常见的抗病毒口服液，其实是一种中成药是不是很戏剧？取名字的人真的很机智呢，通过这种名字来博眼球，其实并不是直接针对病毒的。

五、西医角度的感冒之三。

之前说到，西医认为细菌和病毒是感冒的根源，然而，感冒后去验血，其实查不出是什么种类的细菌和病毒，所以吃药也只是吃个广谱抗菌药，是否恰好是你所感染的这种病菌的解药，还真不好说。

有时候，伴随症状非常难受，西医也有很多药是针对症状，并不针对根本。例如，

1.鼻塞睡不着觉，可以用伪麻黄碱缓解，原理是直接收缩鼻孔内的血管，让鼻子通畅。所以，不可长时间使用，一般用一个星期。

2.鼻涕、喷嚏，一般用扑尔敏、氯雷他定这类抗过敏类药物，注意扑尔敏用后会嗜睡。

3.咳嗽，一般用含有右美沙芬的药，镇咳。医院都是让孩子做雾化，雾化用的也是西药，因为直达肺部所以效果好。

4.发烧，一直高烧的话就一定要用药，家里有小孩子的一定会备着美林、泰诺等退烧药，主要成分是对乙酰氨基酚、布洛芬等。我记得有一种退烧药直接叫布洛芬混悬液。

注意：过量的对乙酰氨基酚会造成肝损伤。

六、西医角度的感冒之四。

如果症状是可以忍受的范围，平时身体还可以，可以不用治感冒，让它自己好。

大多药是缓解症状的，而且细菌病毒的变种太多，拿不准能不能杀死它，那还不如不管它。

休息好，让身体的抵抗力来发挥作用。事实上，大多感冒也是身体自己治好了自己。也就一周时间吧

七、西医里的疫苗。

疫苗真是好东西。

我们从小打的预防针，其实就是将特制的病毒，提前置于身体内，当然，这种病毒是灭活过的，就是说，已经没有活性了，不会伤害身体了。

提前放进身体，就是让免疫细胞提前认识这种病毒，等到真正的病毒进入身体时，免疫细胞不用再浪费时间去识别，而是群起而攻之，非常及时，攻击猛烈，自然就不会生病了。

因为人类自己对付病毒的能力很弱，所以，疫苗，能让身体对一些厉害的病毒提前预警，减少损失。

建议3-7岁儿童，60岁以上老人，都打流感疫苗。因为这个年龄最爱生病了。

宝宝刚上幼儿园的时候，特爱生病。宝妈很心累。

八、中医角度的感冒。

中医认为，感冒是受外邪的入侵导致的，外邪有：风、寒、暑、湿、燥、火，合称六淫邪。

这六淫邪就是通过身体表面的皮毛、口鼻直接进入到肺，就产生了呼吸系统的症状。

因为外邪入侵，身体抵抗力下降，那些病毒、细菌，以前拿你没办法，但现在就趁虚而入了，这才有了西医的这些个针对病毒、细菌的靶向药。

要知道，病毒、细菌是无处不在的，空气、床、餐桌、手机、厕所，家里也充满了细菌和病毒。

大家可能也有感觉，女性在月经期也会抵抗力下降，这个时期也非常容易感冒。

中医、西医对感冒根源的解释，你相信哪一个？

九、六淫邪。

1.风。风为六邪之首，因为风能动，会带着其他邪往人体里面钻。如果没有风，光寒，或只有热，也许没那么容易进入人体。

2.寒。就是凉气。进入人体后会导致气血运行变慢，甚至寒凝血淤。寒在体内时间一长，也可能淤积变成热。

3.暑。暑其实是湿和热两个邪的合体。

4.湿。湿一开始只是一点水气，慢慢淤积成液态的浊液，慢慢变成痰。

5.燥。就是干，哪里都干，人体阴液缺失，就烦躁。一般发生在秋冬。

6.火。火就是热邪。进入人体后一般表现为哪个部位红肿、溃烂等。

十、风寒感冒。

这是感冒种类中最常见的。

实质就是风，带着寒气，从毛孔、从鼻孔进入身体。

1.流清鼻涕，就是身体在排寒的表现。

2.鼻塞，是风和寒犯肺，肺功能失常的表现，肺气不宣或者不降都会鼻塞。咳嗽跟鼻塞一样，直接跟肺功能相关。哮喘，也是肺气不降的原因。

3.头晕，没精神，那是寒气让身体循环变慢了，流通不好了就会晕。身体酸痛也是一样道理。

4.发烧，一方面是因为正气在个邪气打架，热火朝天。另一方面是因为，身体有寒进入的时候，自动把毛孔关上了，相当于郁闭了，慢慢也会变热的。发烧也是身体的预警标准。

5.喉咙痒，但不会红肿痛。有风进去挠痒，就会痒。寒气不会让喉咙红肿发炎，热气才会。嘴里也不会烂。

6.怕风，怕冷。身体已经进入风和寒了，身体自动就很怕这些。

大概症状就是这些。

十一、风寒感冒治疗思路。

上面说到，风寒感冒症状很多，每次感冒可能症状不同，会挑几个症状。

治疗方案，从根本上来说，要把进入身体的风和寒赶出来。怎么赶？把毛孔打开，再助点力，让他们从原路返回。

毛孔怎么打开？很多药的功能为“解表”，就是把表面通路解开。

配上祛风的药，配上温热性的药，就能有足够的动力把风和寒，沿着我们设计好的通路赶出来。

十二、与风寒感冒治疗思路对应的几味药。

前文说到，风寒感冒根本治疗思路，即打开体表通路，把风和寒赶出去。

如有其他症状，不是很难受可以不用管，很难受要针对症状用药。这一点跟西医思路是类似的，既有针对根源性的用药，又有针对症状的用药。

1、打开体表通路的药，通常有麻黄、紫苏叶、生姜、香菜。

2.驱赶风邪的药通常有：防风、白芷、荆芥。

3.驱赶寒邪的药通常有：桂枝、细辛、紫苏叶、生姜、麻黄等。

你会发现，有些药，既可以打开体表，又可以顺便驱寒。

买药的时候，切记要看主要成分。

十三、为什么还没有说到风寒感冒颗粒？

前面一直在说感冒的原理，风寒感冒的症状、原因、解决思路，甚至说到了常见的几味中药材，但一直没有简单直白的给出药名。

1.药名不靠谱。光看药名，有时候会把大方向搞错，感冒更严重，最典型的就是药店里有一个感冒清热颗粒，看起来好像是治风热感冒的，实际上是治风寒感冒的。

2.各地药厂太多，生产的药不计其数，每个城市、甚至每个地区，药店常进的感冒药都可能不同，记药名会出现买不到药的情况。

3.有时生病的症状稍微变一下，或者病情发展了，我们又不知道哪种药适合了。

结论：掌握理论最重要。用药胆大心细，胆大的前提是大方向不会错，只要大方向对了，细节稍有出入对身体也无害的。

十四、风寒感冒的伴随症状如何破解？

麻黄、桂枝、生姜、紫苏叶、细辛等解表散寒，防风、白芷、荆芥祛风，这些都是从根本上解决问题的。

为什么还有伴随症状？贼进屋偷东西，把贼赶出去是解决根本问题，但贼把家里搞的乱七八糟就是伴随症状，如果不管这些伴随症状，家里会一直乱。

1.鼻塞流涕，用含有细辛、苍耳子、辛夷等的药来治，这些都是通鼻窍的，合起来用效果更强劲。

2.有痰，用含有桔梗、陈皮、甘草、半夏、茯苓这些成分的，后面这四个成分合起来叫二陈汤，专治痰，不分寒痰热痰。这次我儿子感冒我就用这个方给他治痰，同时治鼻子，然后就好了，没用其他的药。

3.发烧，用有清热作用的成分，如桑叶、菊花、薄荷、连翘、黄连等，如果高烧怕痉挛，就用含有羚羊角成分的。

十五、风寒感冒的常见中成药。

前面一直在说成分，终于说到药名了。

1.风寒感冒颗粒。疏散风和寒，解决根本。

2.感冒清热颗粒。散风散寒，同时退烧作用显著。

3.感冒疏风片。散风寒，养胃和中。

4.荆防颗粒。荆芥和防风擅长祛风，同时去湿。

5.藿香正气丸，去风寒，同时去湿。广藿香的特殊香味，能疏通经络。

6.小青龙口服液，治风寒感冒的同时，治咳嗽，尤其是一躺下来就咳的厉害的。

7.正柴胡颗粒，治风寒感冒的同时，止痛止呕作用明显。

中药不分男女老少，只分剂量，只是用药多少的问题。

以上药都是针对风寒感冒的，只是有的多加了些其他成分，所以强调还有其他功能。

十六、风热感冒的症状。

现实生活中，较少有人风热感冒，大多是风寒，因为现在的人，一般不会让自己热着，都早早地就开了空调，有时候寒气进入体内都不自知。

风寒感冒没有及时治疗的，过几天也会发展成风热，因为毛孔全部关闭，身体内会郁热。

风热感冒症状跟风寒感冒有些是一样的，

例如，都会发烧，都会咳嗽，都有痰，都会身体没劲。

区分的要点在于：

1.鼻涕是清的还是黄浊的？

2.痰是清稀的还是黄浓的？

3.怕冷是惧怕还是轻微？

4.喉咙是痒还是红肿痛？

5.口腔粘膜完好还是破损？

6.不想喝水还是老口渴？

答案如果是前者的话，就是风寒感冒，答案是后者的话，就是风热感冒。

十七、风热感冒常用的几味药。

1.薄荷，散风热，清头目，还利咽，还能疏肝行气，所以薄荷真是个好东西，下一步打算在阳台养薄荷了

2.蝉蜕，就是知了脱下来的壳，不仅能散风热，还能利咽开音，有声音哑了说不出来话，就用它。

3.桑叶，散风热，还能清肝明目，还有清肺润燥。看来蚕宝宝爱吃的叶子真不一般。但是一定是要用霜打过的桑叶，所以还是去药店买吧。当然自己采来晒干也是可以的。

4.菊花，散风热，清肝明目。

5.淡豆豉，就是豆子发酵后的产品，也是厨房经常用的调味品，有轻微的解表除烦的作用。

以上五种药，都很常见，都很轻盈，不会太寒凉，既能打开体表通路，又能把风热赶出去，非常不错。

还有一些我们经常见的清热的药，如金银花、连翘、黄连等，它们只能清里热，但不能解表，就是不能让邪从身体表面出去，而是走大小便出去。

十八、风热感冒的中成药。

如果你明确的感知到，咽喉疼，口腔烂，嘴巴干，浓鼻涕浓痰，多半是风热感冒。

1.风热感冒初起，

用桑菊感冒片，主要成分是桑叶和菊花，疏风散热，止咳化痰，力度比较轻。板蓝根颗粒，也用于风热感冒初起，或者是病毒性感冒初起。

双黄连口服液，我经常给我女儿用，因为她容易喉咙疼，嘴巴烂，双黄莲组方简单，只有金银花、黄芩和连翘三位药，力度轻，清表热和里热都有点作用。

2.力度重一点的药有黄连上清丸或片，还有防风通圣丸，这两种药既去表热从身体毛孔走，又解里热从小便走，里面都有黄连、黄芩和石膏，所以，这两种药，中病即止，不能多吃，特别是平时就体弱的人。

3.既可用于风热感冒，又可用用病毒性流行性感冒的药有，银翘解毒片、抗病毒口服液，里面含有板蓝根、金银花、蒲公英等清热解毒的成分，相当于广谱抗病毒了

自然界很神奇，本身这些根啊、花啊就可以抵御部分病毒的，石膏、芦根、连翘等都是清热的。这些药名起的也很好，一看就能明白。

另外，羚翘解毒片和连翘解毒片差不多功用，只是多了羚羊角，用来止痉挛的，就是防高烧抽筋的。

4.有些感冒药，其实平时上火的时候就能用，不一定非要感冒了才用，

例如，感冒消炎片，平时如果有扁桃体发炎、眼睛红肿疼、咽喉疼、口腔溃疡都可以用，组方只有三味药，都是用来清热的。

结论：用药其实可以很灵活，但需要明白其中的原理。

十九、辨不清风寒还是风热怎么办？

中医最重要的是辩症，而不是用药（其实西医的那么多检查，也是在辩症，找到出问题的准确位置）。

分清寒与热，就是最重要的一个辩症，我把它叫大方向。

只要大方向对了，体内有寒，就用热的东西去驱赶寒；体内有热，就用凉的东西去驱赶热，用药不会出问题。大方向还有一些，后面再说。

事实上，刚开始感冒时，寒热表现并不明显，舌苔变化也没那么快，或者感冒有三天了，寒热性质也会发生变化。所以说，辩寒热有一定迷惑性。实在辩不出，有几个办法：

1.感冒之前去做过什么事，去过哪些地方，想想这些地方的环境，就能知道是受了寒还是热。所以说，每个人都是自己最好的医生。

2.感冒过了三天了，那多半已经转化成风热性质了，有的人可能转化的还会快一些，这也是为什么医生总跟你说“过三天再来找我”的原因之一。

过几天，清鼻涕也会转化成浓鼻涕，很多人有这种认知“清鼻涕转变成浓鼻涕了就表示病快好了”，也不完全对，实质上是感冒的性质变了，同时，时间也过去几天了，感冒自己也确实是快要好了。

3.实在分不清的时候，就吃小柴胡颗粒，小孩很喜欢吃的，甜小柴胡颗粒对风寒和风热都有一点效果，帮助打开身体通路，且对已经开始往里钻的病邪有驱赶作用。

二十、小柴胡颗粒可以经常用。

1.上次说到，感冒辩不清寒热的时候，可以用到小柴胡颗粒，为什么？柴胡，轻轻地打开身体表面的通路，轻轻的散点热，但非常温和，即使是风寒感冒了也不会把身体弄的更寒，何况感冒已经过了几天了，身体郁闭了几天了，这时候打开身体散点热，无妨。

2.一会儿身体觉得发冷，一会儿身体又有点发热，这叫寒热往来，用小柴胡最对症了。这时候，病邪开始往身体里面走了，不完全在表面了，所以会有寒热往来的现象。

3.柴胡入肝经，疏肝解郁，配点黄芩，清肝热，很适合你心情不好的时候用用。你可能又要批评我乱用药啦，别急，来剖一下成分

二十一、小柴胡颗粒可以经常用。

4.肝主情绪，有情绪时用柴胡，很对症。

5.除了柴胡外，党参、甘草、大枣这几个成分是我们脾胃最喜欢的，加上生姜这4个成分合称F4其实这4个叫脾四味，补脾圣手，你看看，小柴胡颗粒本质上是补药，补身体的根本，我有乱吃药吗？没食欲的时候，也可以吃吃小柴胡颗粒嘛！

6.小柴胡颗粒主要针对肝和脾胃，而醉酒后就是伤的是肝和脾胃，所以，又多了一个功能，醉酒后用来解酒

7.生姜和半夏是止呕降逆的，就是说有呕吐症状的时候可以用，有肚子胀总觉得吃了不消化的也可以用，帮助把胃里的东西给降下去。

8.月经期间不舒服大可以用。肝主血，来例假不畅，用小柴胡啊。而且，脾胃补好了气血来源也充足了，例假就不会越来越少了（40岁的女人感觉快要绝经了，因为气血水平明显降低）。

总结:

感冒时可以用用小柴胡！

寒热往来可以用，

心情不好可以用，

食欲不好可以用，

呕吐症状可以用，

例假不畅可以用，

酒后难受可以用

补充，

以前经常说月经不畅，心情烦躁可以吃逍遥丸。

小柴胡和逍遥丸，都有柴胡成分，都入肝经，疏肝，肯定没错了。

区别，小柴胡重调脾胃根本，逍遥丸重打通瘀堵和养血。

二十二、感冒其它类型

1.风燥，那就祛风，润燥。哪些是润燥的？百合、玉竹、苦杏仁、贝母、南北沙参、麦冬、枸杞、桑葚、黑芝麻、龟甲等。

2.暑湿感冒。除了常见的解表药之外，最重要的是化湿，例如广霍香、木香、苍术、厚朴、豆蔻等。

3.寒热夹杂。既有寒的表现(超怕冷，不出汗，清鼻涕等)，又有热的表现(喉咙痛，眼睛红，嘴巴烂等)，就是体内有多余的热，体表又有寒包裹住，这时，风寒感冒的药吃吃，间隔一小时后，风热感冒的药吃吃。

4.感冒是表实症，意思是病邪在表面，很容易赶出去。

实症，是说，有多出来的东西进入了身体，身体不需要（对应的，虚症就是身体缺少某种东西，虚位以待）。

如果感冒过了7天，越来越严重，还没有好的迹象，那应该已经不是表症了，而是发展成里症了，或者是引起了其他疾病。应赶快就医。

二十三、感冒了，流鼻涕、鼻塞、咳嗽怎么办？

前面把各种感冒类型都说到了，就是没有说到流鼻涕、鼻塞、咳嗽。

感冒之后，外邪进入身体，首先袭击肺，肺功能失调，肺气不通，该外散的不外散，都拥堵在门口，就是鼻塞流涕；

该沉降的不降，肾接受不到清气，所以呼吸急促，就咳嗽咳喘。

所以，治疗流鼻涕、鼻塞、咳嗽，根本在于恢复肺功能。即帮助它升与降。

麻黄、紫苏叶、薄荷桑叶等都是帮助肺气升起来的，苦杏仁、半夏等是降肺气的，百部、紫菀等是帮助润肺下气的，陈皮、桔梗是理气化痰的，还有一些化痰湿的药，含有这些成分的药，都能治流鼻涕、鼻塞、咳嗽。

所以，中医里，一般，不特别针对流鼻涕、鼻塞、咳嗽症状，风寒感冒和风热感冒药里，其实很多都会包含了这些成分，不用单独再来治流鼻涕、鼻塞、咳嗽。

二十四、咳嗽与痰。

一般而言，咳嗽的病因主要在肺，而痰的根本主要在脾（长期病、综合病、体质素来差的可能有其他情况）。

小朋友生病一般比较单纯，但变化快。

只咳没有痰，其实不用担心，主要现在天气太干燥了，煮点润燥的汤粥喝喝，可以加百合、玉竹、麦冬、莲子、防风、甘草、蜂蜜等。

光痰很多，但不咳，家长们可能不重视，但这已经是脾不好的表现了。脾土生肺金，可能连带着肺也不好了，这时候就要注重健脾。慢一点的有八珍粉，快一点的有脾四味、六君子汤等。

很常见的是，又有痰，又有咳，就需要肺脾同治。

但在中成药里，其实没有这么明显的区分，感冒分寒热，痰和咳也分寒热。

有寒痰和寒咳的，都可以用通宣理肺丸（就是说这个丸既可以治风寒感冒，也可用于寒痰和寒咳）、橘红痰咳液等。

有热痰和热咳的，都可以用橘红丸、清肺化痰丸、肺力咳、复方鲜竹沥液等。

二十五、感冒初期小妙招。

1.如果觉得自己有点感冒症状了，判断是风寒，那么早上起来煮姜茶喝就行了，多喝几次。

2.孩子不愿意吃姜，那早上来一碗热气腾腾的山药粥，帮助她驱寒，也好的快。

3.紫苏叶非常温和，适合感冒初期或者小孩子感冒，就单买紫苏叶10克回来，煮水喝喝就好了。

4.有时候，觉得自己是感冒了，但没其他症状，就觉得有点头疼，买白芷10克，煮水喝。

二十六、感冒初期小妙招之二。

1.如果觉得自己不像是风寒感冒，就是有点喉咙疼，嘴巴烂，可以买点双黄连口服液。

2.或者冲一包板蓝根冲剂喝喝。

3.如果就觉得眼睛红，不舒服，没其他感觉，就泡点菊花茶喝喝。

4.长期、经常喜欢口腔溃疡的，其实不是感冒，经常吃降火的也没用，只是虚火喜欢上浮，甘草泄心汤最合适了。方子可以百度。

5.孩子爱口腔溃疡的，可以喝健儿清解液，比双黄莲还要温和。

二十七、学会看中成药的说明书很重要。

前面说过，即使有人给你推荐好药，你记住了药名到药店真不一定能买到。这就需要自己会随机应变。

1.大方向不能错。以热治热，肯定行不通，这里的寒热就是大方向，错了会更严重。

2.买药，药名可以参考，但不是决定性的。药名只是告诉我们，它大概是治什么问题的。

3.最重要的内容在功能主治的第一个句号前的那几个字，通常是像文言文一样的，非常浓缩，四个字四个字的。例如，解表散寒，宣肺通窍，养血调经，行气止痛，类似的。

4.“主要用于…………”这句话是说主要的适应症，大家可以参考，但是不能全信。因为，这里例举的都是常见情况，可能没有说全。例如小柴胡就没有说它有醒酒的作用，但是，它确实是可以用在醉酒后，因为它的原理说了“疏肝和胃”，酒不就是伤肝伤胃么？

触碰到你柔软的心灵了？