“一年之计在于春”

今日立春，新春佳节也将近，

万物随阳气上升而萌芽生长，

正是养生的好时机。

俗话说：“每逢过节胖三斤”

随着春节假期的临近，

喜庆的气氛容易使人们

暴饮暴食、作息不规律，

这刚好犯了养生的大忌。

但不少90后“养生大军”

通过“花式”养生大法“自救”，

啤酒里面放枸杞，

随着年轻一代的健康意识越来越强，越来越多的年轻人开始注重养生，据第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示，我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰，目前九成以上90后已有养生意识，超半数90后已经走在养生的路上，“三十而立”的90后们，正积极地加入“养生大军”。

《年轻人养生消费趋势报告》指出，在年90后消费传统滋补营养品的TOP3分别是：养生茶、枸杞、蜂蜜。对年轻人而言，更多人倾向于选择具有功能性的食品或保健产品，以辅助健康调理。当代年轻人在购买养生食品时，大多看准了补气、祛湿、助眠等字眼来选择。

26岁的南宁市民黎先生平日里购买过许多养生食品，桃胶、状元薯粉、普洱茶、黑芝麻丸……“工作以后变得很忙，可以用来锻炼的时间很少，但是身体健康问题却开始在亮灯了，比如晚睡一点，第二天就会感到非常没精神，很乏力。”黎先生说，去年以来，自己对养生食品的