春天气候干燥，不少花友都会出现嗓子疼、上火等症状，这个时候花花就得给大家支支招了，不如在阳台上养盆花吧，随手揪1片叶子泡水喝，清热去火还消炎，简直不用花钱买药了呢！

摘片薄荷泡水喝，清热又去火！

说起清热去火的花，首先肯定要推荐薄荷了！随着春天到来，薄荷也开始蹭蹭长了，叶子又绿又鲜嫩，摘几片泡水喝，味道香极了！

图：mukolaa

嗓子不舒服或是感觉自己要上火牙疼的时候，直接揪2-4片薄荷叶子，洗干净后丢杯子里，再加点滚烫的开水冲泡，闷5分钟后直接喝就行啦！

图：难得糊涂

薄荷能清热解毒，随着天气逐渐变热，平常摘几片叶子来泡水喝，不仅能防治中暑，还能治疗消化不良等症状，放家里一盆非常实用了！

图：榴莲不喂酒

养护要点：

薄荷喜光，平常一定要放在光照好的南阳台或南窗台上，平常1-2天浇1次水，才能让薄荷越长越旺，叶子越来越多，让你完全不用买茶叶了，隔三差五喝点薄荷水就行啦！

图：安小宝AnAn

挖点蒲公英，晒干一年不上火！

花花去年没怎么上火，全靠春天在野外挖了点蒲公英，简直是不花钱的药！

图：梅花铁马

将蒲公英从野外挖回家，放在清水中清洗干净，之后放在太阳下暴晒，再密封在干净的塑料袋里备用。

觉得上火的时候，可以拿上1-2棵蒲公英倒水里，直接用沸水冲泡，连续喝上2-3次就能去火了，因为蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素等物质，能够排毒利尿，清热去火。但是要注意，脾胃不舒服和体寒的人，最好别喝蒲公英。

图：钟晓宇de微博

想在家里种蒲公英的花友，可以等到野外的蒲公英开花变成白色小毛球的时候，将种子收集回来，直接进行播种即可。

图：summer普通人

养盆金银花，开花就能泡水喝！

想要泡水喝，还有一种超级自己在家能种的花，就是金银花了！金银花不仅开花好看，还能泡水喝有益于身体健康，完全一举两得！

（图片作者：清河hhydwg）

金银花开花后，直接摘几片花朵，放入沸水中冲泡10分钟，就可以直接饮用啦！

图：w-w99

金银花性寒，具有很好的清热解毒功效，所以大家冲泡后要趁热喝，而且一次性别放太多，隔夜的也不要再喝了。

养护要点：

金银花喜欢充足的光照，光照越强长势越旺，开花越多；平常摸到盆土干了后再浇，别让盆内积水；可以1个月施1次复合肥，开花前多喷点0.2％磷酸二氢钾溶液即可。

种盆紫苏，泡水做菜两不误！

家里如果养了盆紫苏，那花花觉得可真是赚大了，毕竟紫苏不仅放厨房能做菜，还能摘下来泡水喝，养1盆花2种功效，省钱了！

图：爱昱儿

紫苏摘几片叶子，清洗干净后丢在茶杯里，直接冲泡就可以喝了！紫苏能够清热去火，对于风寒、发热等都有预防作用，春天喝上一杯紫苏水，可以轻松预防感冒！

如果家里的紫苏叶子比较多，一时半会喝水用不完，也可以清洗干净后做个紫苏炒鸡蛋，味道也是超级棒了！

养护要点：

紫苏很好养，平常放在阳台或窗台光照好的地方就行，生长期大概3-5天浇1次水，保证盆土湿润；如果想一直摘叶子吃，那就去掉顶端优势，让它多发侧枝，防止开花。

图：记住你眉毛

想要在厨房种香草的花友，可以点击下图购买我们的香草套装，罗勒、欧芹、牛至、百里香，自己在家就能种！

花花介绍的这几种，

大家都知道了么？

想要春天清热去火，

不如赶紧揪几片叶子泡水吧！

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