热伤风指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。

除了字面上多了一个字，热伤风和其他季节的感冒在发病原因和症状上也有区别：其他季节的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒，而热伤风通常是体内存有内热，然后又感受了风邪的感冒，所以多有暑湿的情况。

热伤风的内因包括由于太热，消耗过大、天气热睡不好觉、嗓子痛什么也吃不了、活动太少等。外因包括过食冷饮、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。

热伤风的症状和其他季节的感冒也不太一样。秋冬感冒主要以呼吸系统的症状为多，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽有痰等，而在夏季感冒，因为气温高、湿度大，所以以消化系统症状为主，比如恶心、不爱吃饭、肚子疼、头疼等。

鼻、咽部症状

热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽。通常3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。患儿可能有较频繁的咳嗽，也可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。

口干却不想喝水

热伤风，中医又称为暑湿感冒，它有一个特点，就是虽然身体发热，患儿觉得口干，却不想喝水。

伴有发热、怕风

热伤风有身热、怕风、汗不多等症状。发热时颜面不红，脉搏不增快，摸额头等部位却不觉得发烫，中医称之为“身热不扬”。发热大多持续2～3天。如果症状较重，则有高热、畏寒、头痛、肢体酸痛、胸闷恶心、食欲减退等表现。

不具传染性

流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。大多数热伤风患儿病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、疲倦、情绪因素等。

矛盾症状

此外，热伤风还有一些典型的“矛盾症状”有助于进一步诊断。如大便秘结数日也不觉得干燥；患儿生病也不感到烦躁，意识较为淡薄等。

01

预防在先

炎夏应适当降低环境温度，避免长时间置宝宝于高热环境。

不要让宝宝从热的环境突然到凉的地方，如进商场，外面温度很高，宝宝的汗毛孔和毛细血管都处于开放状态，突然进入商场冷的环境可使宝宝受到冷的刺激而感冒。

不要让宝宝在穿堂风处久留，也不要让宝宝在电风扇前或空调通风口前久留。

室内外温差要控制在7℃左右。

每天要多喝水，饭菜要清淡，且用绿豆、冰糖、菊花茶、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料。

足被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一，即使是炎热的夏季也要避免宝宝接触凉水，更不要在冰水中洗脚。

藿香正气水（胶囊）是夏季预防热伤风的首选，此外，十滴水、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。

02

药物治疗和食疗辅助

热伤风的治疗和其他的感冒有着本质的区别。感冒发热，多以发汗治疗为主，汗一出，热即退，很多感冒药都有发汗退热的功能。而治疗热伤风，千万不能用这类药物，否则只会使病情加重。因为热伤风治疗的关键是要忌汗，才能加速病情恢复。

除了吃药外，热伤风还可以尝试用食疗方法辅助治疗。

如：

荷叶粥：鲜荷叶洗干净后切成碎末，与粳米一起同煮成荷叶粥，对宝宝疾病恢复、脾胃健康都有好处。

芡实饮：用芡实煮水给宝宝喝，可以去湿、开胃。

西瓜汁：将西瓜去子取瓤，榨汁服用，可以清热、降暑。

三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克，加水煎汤代茶饮，可以清热去火。

绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟即可食用，可以清热、降暑。

特别提醒：热伤风的食疗方虽然有一定作用，但食用一定要适量。另外清热解暑的食物一般都偏寒凉，给宝宝食用要适量，而且一定要避免在冰箱里冰镇过再给宝宝吃，以免引起其他身体不适。

03

后期居家护理

为了让宝宝早日康复，居家护理要注意以下几个方面：

多补充水分：夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳、牛奶、果汁还是开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

多卧床休息：宝宝感冒后，你要保证他有足够的卧床休息的时间，即使在恢复期也应限制宝宝的活动。保证充足的睡眠益于疾病的恢复。如果孩子咳嗽较剧烈，影响睡眠，可以在医生的指导下给孩子服用止咳药，以保证睡眠。

注意室内降温和通风：夏天气温较高，体温不容易发散，因此尤其要注意保持一定的室温。使用空调时室温不要太低，一般维持在26℃左右，否则患儿皮肤下血管收缩反而不利于散热。定时开窗通风，保持室内空气清新。

清淡饮食：许多患儿呼吸道感染时，往往伴有胃肠道功能紊乱，消化酶减少，要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。

按时给宝宝服药：根据医生的医嘱按时服药。

警惕突然高热：由于夏天气温较高，有时患儿可在短时间内突然出现高热，有些小婴儿还可出现高热惊厥，这种情况可能造成不良后果，应该引起父母的高度重视。一般来说38.5℃以下不用退烧药，38.5℃以上应遵医嘱使用。

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