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养生的人，家里一般都会放金银花，金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！

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说到中医，其实身边有不少的人都觉得没有西医好用，因为见效比较慢。

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但是我觉得，中医是属于我们中国的一种很精深的特色文化，世界上其他国家都是没有的。

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中医在治疗的时候讲究的是“天人合一”，是一个慢慢调理的过程。

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很多西医做不到的事情，中医都可以。

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在说回中医本身，我一直觉得非常的神奇，用一些生活中常见的花花草草或者奇怪的东西搭配在一起，居然就能治病了。

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就拿金银花来说吧，就是中医中常用的一种降火的食材，这一点很多人都是知道的。

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不过你们知道金银花的其他妙用吗？不妨一起来见识一下吧。

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1、风热感冒

夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

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2、夏季腹泻

夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

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3、咽喉肿痛

出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。

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金银花的10大妙用

1、金银花红枣：补气养血

十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

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2、金银花冰糖：提神醒脑

夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。

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3、金银花玫瑰花：祛斑美白

夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。

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4、金银花菊花：祛除眼袋

夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

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5、金银花山楂：缓解痛经、还可瘦身

痛经的妹子，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。

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因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的妹子不能多喝。

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6、金银花连翘：解毒止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。

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7、金银花枸杞：保护眼睛、明眼亮眼

金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

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8、金银花蜂蜜：清热降火、预防痘痘

金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。

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9、金银花薄荷：疏肝解郁、缓解头晕

夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

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10、金银花桔皮：清热降火、润肺止咳

夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。

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金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今。

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一直以来，金银花都是夏季清热解暑、降火祛湿的第一花茶。

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金银花，又名忍冬。

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“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。

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药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。

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金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢。

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根系繁密发达，萌蘖性强，茎蔓着地即能生根。

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喜阳光和温和、湿润的环境，生活力强，适应性广，耐寒，耐旱，在荫蔽处，生长不良。

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生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山脚路旁及村庄篱笆边，海拔最高达米。

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以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，也别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康！

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