最近重温穿越剧《独步天下》的时候，突然想到一个问题：如果是我穿越到古代，其他忍忍就算了，没有抽水马桶，只能用胰子洗手就算了，再也不能刷牙是怎么忍的。

仔细想想真的从没见过古装剧里有人刷牙，这么一想再帅的男主都亲不下去了，绝对要回现代！记得前几年，曹操墓找到时，人们就根据墓主的龋齿状况来判断其年龄。

然而牙齿一直是面相中非常重要的一部分，我们每天都要刷牙，虽然写了很多植物成分的日用品，但是却从来没写过牙膏，突然觉得挺有意思的，牙膏里蕴含着哪些植物成分呢？

{芍药姑娘Vol.}

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这些植物可以刷牙

在我国古代对于牙齿的清洁、美观，就已有了比较高的要求。小说《红楼梦》在黛玉刚进贾府时，贾母便设宴款待远道这位而来的外甥女：

「寂然饭毕，各有丫鬟用小茶盘捧上茶来……

（黛玉）接了茶，又有人捧过茶盂来，黛玉也漱了口。又盥手毕，然后又捧上茶来，这方是吃的茶。」

其实，据记载，饭后用浓茶漱口的方法是苏轼发明的。

他在《仇池笔记》中就写道:「吾有一法，每食已，以浓茶漱口，烦腻既出而脾胃不知。肉在齿间，消缩脱去，不烦挑刺，而齿性便若缘此坚密。」

从现代科学的角度来看，饭后用浓茶漱口，即清除了齿缝中的残渣，而茶中含咖啡碱和茶碱，又让口中使酸碱中和，能令口腔清洁。

刷牙的概念在唐宋时期就比较流行了。

最方便的当然是用手指来刷牙。唐末的敦煌壁画《劳度叉头圣图》，就描绘了和尚蹲在地上，一手持漱口水瓶，一手用手指揩前齿的场景。

当然除了手指，还有更高级的工具。

隋唐五代，从印度传来用柳树枝刷牙的方法：当时，人们会把杨柳枝泡在水里，要洁齿了就咬开杨柳枝的一头，让纤维支出来，边嚼边清洁牙缝，古语「晨嚼齿木」就是这么来的。

虽然人们用柳木比较多，但槐枝、桃枝、葛藤这样，与杨枝一样有苦、涩、辛、辣的味道的树枝，都有消毒、清口气的作用，它们也常常被用作为齿木。

年，明朝孝宗皇帝将猪鬃镶嵌在骨头上制成的，做成了世界上最早的植毛牙刷。

故宫博物院内，现保存当时的植毛牙刷，已经与现代牙刷非常相似了。当然这是上层贵族才有资格使用的，大部分百姓依旧「晨嚼齿木」，或者漱口刷牙。

同样，牙膏的雏形也出现在两宋时期。

那时的《固齿神方》很多，所谓万变不离其宗，其实这些配方与我们现代的牙膏的原理也很像：他们会用青盐、生石膏增加牙膏摩擦力；用细辛藿香清凉抑菌；天价檀香、丁香皮增加牙膏香味。

而固齿配方中的植物元素：两面针、金银花、西瓜霜、田七、更多是取其的清热抑菌，减少牙龈肿痛，从而达到固齿的效果。

两面针，

芸香科植物两面针植物：

根茎叶洗净切片晒干后可入药，味苦、辛，性平。

有活血化瘀，行气止痛，祛风通络，解毒消肿。

金银花，又名忍冬，

花初开为白色，后转为黄色。

干燥花蕾或带初开的花可入药，

有性甘、寒，清热解毒，消炎退肿的效果。

西瓜霜，

是西瓜与芒硝加工而成的白色结晶粉末，

味咸，寒，有清热泻火，消肿止痛的功效。

田七又名三七，

为五加科植物的干燥根和根茎，

味甘、微苦，性温，又散瘀止血，消肿定痛的效果。

而在古代真正被用作「口香糖」，有清新口气作用的，最主要的一个就是口衔「鸡舌香」，也就是丁香了。

/丁香/

丁香，又名鸡舌香，为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾。

它艳丽可爱，芳香袭人，因为其形状像丁子，又有强烈的香味而得此名。既是一种观赏植物，又是一种常用中药。它味辛、性温，具有温中降逆、补肾阳的作用。

丁香就是古人的口香糖，他有很强的抑菌作用，还可以抑制腹部气胀，增加胃液分泌。

从汉代开始，官员在皇帝面前奏事，都会在嘴里都含嚼丁香，以免给皇帝留下不好的印象，影响仕途。相传，唐代著名的宫廷诗人宋之问，就曾因为口臭，而被武则天避而远之，而常常口含丁香以解口臭。

沈括的《梦溪笔谈》中就有记载：「三省故事郎官口含鸡舌香，欲奏其事，对答其气芬芳。此正谓丁香治口气，至今方书为然。」

/薄荷/

为唇形科植物，土名叫「银丹草」，全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。

薄荷全草可入药，有清热解火收敛止痒的效果，而其中的薄荷醇，也可以杀菌止痒、清新口气，现在流行的口气清新剂就多是薄荷味的。

一天一杯薄荷茶，也能很好的调节肠胃、清新口气。

/胡椒/

胡椒科植物胡椒干燥近成熟或成熟果实。

秋末至次春果实呈暗绿色时采收，晒干，为黑胡椒；果实变红时采收，用水浸渍数日，擦去果肉，晒干，为白胡椒。

味辛辣，气芳香，也曾被古人当做口香糖。

据说，嘉庆年间的男人，身上常拴一装满胡椒籽儿的荷包。在会客之，会先从荷包里捏出一粒胡椒，放嘴中咀嚼，用一嘴的胡椒味儿，掩盖口臭。

/青盐/

古时候，人们利用盐的消毒清洁作用，来清洁口腔。

用盐水来漱口，是民间很常见的方式，当时人们会在饭后用盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。

唐代孙思邈著《备急千金要方》：「每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。」

而在比较讲究的大户人家，人们常用青盐洁齿。

所谓青盐，就是一种有很多杂质的氯化钠晶体，常常会有有青褐红灰等颜色。古代大户人家会将青盐雕成石刻印章样来擦牙。

《红楼梦》里的贾宝玉、林黛玉，就在漱口之前用青盐来回刮几下。

古人用的牙膏配方是不是很奇葩，看了之后觉得好想拥抱现代生活~其实也有许多草本成分（像是薄荷、两面针、黄芩等中草药）被沿用至今，经过现代改良、加工成为了我们今天的牙膏。

说到这里，牙膏自然也是添加越少越好，对牙龈的刺激越小越好，顺手给大家推荐几个植物系牙膏品牌，相比普通牙膏，它们会采用更天然的配方，有的会加入植物精油来缓解各种牙龈肿痛、溃疡等常见的口腔问题，有的甚至含有花草香，也是很感人了~

/LEBON香氛牙膏/

这个年才创立的年轻品牌，却凭着%天然成份成为小网红。创始人认为牙膏会与口腔黏膜直接接触，于是坚持选择最天然的成分，摩擦剂是从矿石中提取、起泡剂也选择了植物性非离子性的。

但植物的属性却丝毫不会影响其口感。使用的时候，它起泡细致绵密，主打香氛气质，气味也和香水一样有前后调，非常有层次感。

/TeethLab/

简约的白色外包装上，纤细的手绘花草图案，十分的小清新。

这款植物牙膏主打美白功能，强调植物萃取为主，使用后，它的薄荷香气非常温和，泡沫口感绵密、还是蛮舒服的。

/ACCAKAPPA/

这是一个与全球五星级酒店都有合作的意大利品牌，绝对不会让你失望。它的外包装就非常性冷淡，绝对比那些花花绿绿的牙膏好看太多了。

留兰香薄荷叶油让它入口清爽，而且毫不刺激，桉树叶精华杀菌效果一流，能保持口气清新，牙膏质地细柔、泡沫多，绝对用了还想再用。

/SwissSmile/

这款草本牙膏外形就比较低调，气味也不是那种特别香的那款。

它采用了最自然的植物配方：雪绒花精华，配合紫锥花和绿茶精华，在保持口气清新的同时，强大的修复能力，可以很好的缓解牙龈肿痛，牙齿敏感的症状。

/Aesop牙膏/

文青派最爱的Aesop牙膏，同样小清新。

它主打无氟配方，味道以八角茴香、绿薄荷和丁香精油组成，口感比较独特，却没有普通牙膏的刺激感，清新口气的效果超棒。

今天不是剁手篇，就不提供购买渠道了，

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