都了解，金银花和菊花是很罕见的两莳花茶，良多人城市屡屡喝金银花茶或菊花茶。金银花和菊花都具备降火的影响，那末金银花和菊花哪个好呢？

通常境况下，金银花和菊花各自有各自的上风，金银花也许去肺火，菊花也许去怒火，不空洞的说哪个去火功效，要依据自己上火的境况举行取舍。上面详细来看看。

一、金银花和菊花各有千秋：

金银花和菊花都有较好的去火功效，然则两者去火又有所差别，应依据自己境况取舍金银花可能菊花去火。

1、金银花特长去肺火

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，特长去肺火，影响有分散风热，清热解毒抗炎等。恰当的病症有风热伤风，温发病热，疮痈初起，红肿热痛等，关于头昏头晕、口干做渴、多汗烦恼也有肯定的功效。

2、菊花特长清怒火

菊花味苦辛，性微寒，归肝、心经，菊花辛散苦降，特长清泻怒火，影响有清热解毒，泻火平肝等。恰当的病症有风热伤风，肝阳上亢，怒火上攻而至的目赤肿痛，头晕目炫，咽喉肿痛等。

二、金银花和菊花搭配降火：

金银花和菊花均有清热泻火的成效，针对实火病症，两者搭配功效更佳，可防治咽喉肿痛、口舌生疮，医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒等症。

金银花菊花茶

质料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。

做法：将干杭白菊、金银花参预ml滚水加盖冲泡5分钟即成。

成效：清热降火，医治风热伤风，咽喉肿痛，扁桃体发炎等

三、喝金银花和菊花的忌讳

1、脾胃虚寒的人不宜利用金银花和菊花去火，两者都性寒，会加剧脾胃虚寒的病症，简单形成泻肚的境况，并且菊花再有增进排便的影响。

2、经期内不宜利用金银花和菊花去火，经期应防止食用寒凉的的药物和食品，而金银花和菊花都是性寒之物，服用简单致使月信平衡、痛经等症。