水之于身体，就好象氧气般重要。

给身体喝水，是延年益寿的不二法门；

给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。

为了健康，为了美，水，又那有不喝的道理呢？

那么你知道，你应该喝什么水么？

第1种：菊花泡水主要功效1预防感冒，咽喉肿痛

菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩



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