靓汤做法千万种/而我今天独愛這三个

绿

豆

绿豆汤怎么做好吃？

如何做绿豆汤正宗呢？

这里有常见的绿豆汤的家常做法

没喝过这么好喝的绿豆汤！

山药绿豆汤

新鲜紫山药克、绿豆克、清水0毫升、砂糖40克

步骤一

绿豆泡水至膨胀。沥干水分后放入锅中，加入清水，以大火煮沸。

步骤二

再转小火续煮40分钟至绿豆完全软烂，加入砂糖搅拌至溶化后熄火；

步骤三

山药去皮切小丁，另外准备一锅滚水。放入山药丁煮熟后捞起，与绿豆汤混合即可食用。

滋阴润燥、降血脂

荷叶扁豆绿豆汤

瘦肉克，荷叶15克，水发绿豆90克，水发扁豆90克，陈皮30克

步骤一

洗净的瘦肉切大块。锅中注水烧开，放入瘦肉块，氽煮片刻，捞出待用。

步骤二

砂锅中注水烧开，倒入瘦肉块、荷叶、陈皮、扁豆、绿豆，拌匀。加盖，大火煮开后转小火煮1小时至熟。

步骤三

揭盖，加入盐，搅拌片刻至入味，盛出即可。

清热解毒、增强免疫力

金银花绿豆汤

绿豆、金银花

步骤一

绿豆洗净，用清水浸泡1小时；金银花洗去浮尘，用清水浸泡30分钟。

步骤二

汤锅置火上，放入绿豆和浸泡绿豆的水，大火烧开后转中火煮5分钟，倒入金银花及浸泡金银花的水。

步骤三

待锅中的汤水再次沸腾，用中火煮5分钟，取汤汁饮用即可。

文字--网络

图片--网络

排版--新州訊

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