金银花的原名叫忍冬，它开花初期是白色，后面又渐渐转为黄色，因此又俗称为金银花。金银花最早出现在《本草纲目》这本书中。如果大家留心观察，会发现金银花开花的时候都是一个根茎两个花，它们总是相依相伴，形影不离，因为这一特征，金银花又被称作鸳鸯藤。

因为金银花的一些保健功效，在夏季很受茶友们欢迎，与茶友们共享金银花功效。

1、清热解毒

金银花有“清热解毒第一花”的美誉，足以表明它清热解毒的效果有多显著了。常喝金银花茶，可以预防和消除发热、大便干燥、热毒生疮、咽喉肿痛、舌头红以及风热引起的眼睛赤痛等各种“上火”的症状，还有助于去除口气哕臭、胸中烦热等不适表现。

2、解暑

在炎炎夏日，常用金银花泡水喝，可以预防中暑，缓解因中暑带来头痛等不适症状，让人暑热全消，神清气爽。因此，金银花茶是不可多得的消夏解暑饮品。

3、增强免疫力

金银花茶，有助于增强身体免疫力，帮助预防各种流行性感冒以及其他疾病。

4、抗菌消炎

金银花茶，可以起到明显抑制炎症和抗菌（金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等）的作用，有助于预防和缓解身体上的炎症反应以及因细菌感染而发生的疾病。正因为如此，民间称金银花为“天然抗生素”。

5、调节血糖水平

血糖高的人可以在平时经常用金银花泡水喝，有助于调节体内的胰岛素分泌量，从而可以调节血糖水平，呵护身体健康。

6、调节血脂水平

金银花茶，还有助于抑制身体对胆固醇吸收，能降低血浆中胆固醇的含量，从而调节体内的血脂水平，有助于预防一些因血脂高而引发的疾病。

常喝金银花茶对身体的好处不少，不过并不是人人都适合喝。由于金银花性寒，所以平时经常手脚冰凉、腹泻等体质虚寒的人不宜饮用。而孕妇也应该尽量不要饮用。