经常喝金银花茶的朋友都知道，它的好处特别多。当然，金银花最广为人知的功效，莫过于它的清热解毒了。因此，在夏天的时候，喝金银花茶的人数总量相当之大。

但是，喝金银花茶也是有讲究的。要想它能很好地达到你想要的效果，并且又不对自身造成其他伤害，那你一定要知道喝金银花茶的几点禁忌。

1、经期和孕期不喝

因为金银花茶是寒凉茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性这段特殊时期的需求，因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。

2、饭后不立马喝

饭后立马喝金银花茶也是大忌。因为，茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液，大大减弱了消化效果。如果消化受阻，那我们对营养的吸收自然也会受到影响，所以这种不利于身体健康的事情，我们是不能干的。

3、隔夜金银花茶不喝

喝金银花茶要做到喝多少泡多少，并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置，其成分可能已经被破坏，这样的金银花茶对我们的健康是不利的。

再说，隔夜后的金银花茶早已口感全无，这样的金银花茶，如何能提起我们想要喝它的欲望呢？

4、不一次性喝太多

金银花功效虽好，但是，养生是一个循序渐进的过程，我们切莫急于求成。因为，一次性大量的喝下金银花茶，不仅不能起到养生的作用，反而还会误伤我们的身体。

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