清秀漂亮、清香扑鼻的金银花又叫忍冬，银花，双花等。它是中草药中比较重要且比较常用的品种。它的名字是怎么来的呢？因为金银花刚刚开放时花色洁白，一两天后颜色渐渐変成黄色，看起来如金似银，故名金银花。

金银花不仅漂亮，一直以来，都以它的药用价值广泛而为人们所熟知。金银花具有清热解毒、疏散风热、凉血降火等作用，而且药效温和不伤胃。常用于各种热性疾病，如温病发热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经现代医学研究证明，金银花中含有绿原酸、异绿原酸、木犀草素苷等活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种我们生活中常见的致病菌有较强的抑制力，与其它药物共同使用可以对几十种病症起到治疗效果，是我们战胜疾病的好帮手。

此茶清热下火，能及时为你解除因上火而引起的皮肤炎症，轻松摆平脸上的小痘痘！

材料：金银花、菊花各6克。

做法：将所有药材放入茶壶内，加入ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。

功效解读：金银花性凉味甘，有清热解毒、抗菌、消炎的功效；菊花味微甘，性微寒，以抗癌解毒、消炎利尿、降压安神、明目醒脑等作用为人称颂。

神谷小提醒：体质虚寒者不宜饮用此茶。

此茶来自民间的古老配方，选取天然的清凉的药材。菊花、金银花清热解毒、凉散风热，对感冒引起的发热、头痛、头晕都有很好的舒缓作用。

材料：桑叶4克，菊花6克，金银花8克。

做法：按上述用量，放保温杯中，用沸水适量泡10~15分钟当茶饮。一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。不宜久泡，以免破坏有效成分。

功效解读：桑叶性寒，味甘苦，含丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质，有清肝明目的功效对风热感冒、头痛头晕有良效。

神谷小提醒：脾胃虚寒者不宜饮用。