功效：

街坊刘女士每当临近秋天都会觉得非常苦恼，因为她知道正常人夏季最容易生痘痘，但她不知道为什么到了秋天的时候时不时会生两粒痘痘的，夏季容易生痘痘是因为天气炎热，皮肤的新陈代谢比较快，油脂分泌也都很旺盛，要是清洁做得不够好，毛孔堵塞的话青春痘就会长出来，而秋天生痘痘大多数是因为燥，这里讲的燥是干燥也是燥热，皮肤一旦干燥，就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，很容易形成痘痘，而有时熬夜加上喜欢吃“香口”上火的食品，燥火旺盛脸上的痘痘

也都会增多，如此走“反季节”路线的另类痘痘并非是青春期少男少女易患上的“青春痘”，而是和内分泌最紧密的“成人痘”，要解决这些痘我们也可以用豆，我们今天煲一个清热消暑，下火除痘的绿豆金银花煲老鸽汤。用绿豆煲的汤来清痘痘是最适合的，首先绿豆能够消暑益气，止渴利水，第二就是因为绿豆中的某些成分直接有抑菌和抗过敏的作用，生痘痘的人很多都会忍不住去挤它，在这个挤的过程中很容易造成细菌感染，有过敏性反应，用绿豆能够有效缓解这些症状，而金银花好多

街坊都知道内服外用用来退热的，但其实它还有很好的抗炎解毒功效，对痘痘成熟时和消退后的皮肤修护和消斑祛印都有帮助，搭配它我们选用老鸽肉，一来中和绿豆和金银花的凉性，二来营养丰富，滋补效果好，第三就是因为老鸽肉没那么油腻，适合初秋时节。

食材：

金银花20克

绿豆克

老鸽一只

瘦肉克

生姜2片

3-4人量

做法：

所有的材料清洗干净，绿豆浸泡一夜，老鸽宰好，和瘦肉一起切大块，然后把除金银花外所有的材料一起放入瓦煲，加入清水毫升，武火滚沸后改文火慢熬1小时，之后再放入金银花，文火滚多15分钟，就可以放盐饮靓汤了。

温馨提示：

秋日防痘首先要内在多补水，而外在就要将清洁做好，可以适当涂上有补水锁水的护肤品，好多人整体满脸油油的，以为自己是油多体质，但实际上是因为体内水分不够，身体自然会水油平衡调节一下，就会将多出来的油排出来，所以才显得那么油，只要补充好水分就可以改善这个现象了，同时入秋后大家要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，会令皮肤变得敏感，不但容易让青春痘加重，同时还容易给皮肤造成伤害，因此出门在外，尽量走阴凉点的地方，又或者出门前擦些防晒霜，对防痘很有帮助的。

-------------------------推广区-----------------------

欲购买香港正宗黄道益活络油，香港和兴白花油，法国双飞人药水，可搜索并