===今日歌曲推荐===

最近吃货圈刮起了一阵养生风

而喝茶是日常养生的一个常态

一年四季都不例外

但是光喝茶还不行

重点你还要知道

什么是最适合你的那款茶

下面结合自己的情况

跟着吃货妹一起去了解这些养生茶吧~

便秘和经期时不宜饮用

由于玫瑰花茶有平衡激素的作用，因而可以美容养颜。此外，还对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。泡出的玫瑰花茶有股甜美的香气，可以帮助我们缓解压力。

另外，玫瑰花茶由于有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了，经期也是如此。

体质燥热的人少喝

常喝桂圆红枣茶皮肤会变得白皙，美容效果不错。每天给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，是很多妹纸们的最爱~

因为太补了，所以不适合体质燥热者。当然，里面的红枣就是正常人一天也不能吃太多哦~

阴虚血燥者忌服

感冒发烧咳嗽时，小伙伴们可以喝点薄荷茶。薄荷茶具有发散风热、清利咽喉等功效。当然还有一个作用，就是除口臭，早上来不及刷牙，喝点薄荷茶也能让自己神清气爽哦~

但这里要重点注意的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

痛经女性不宜喝

这个“金银花茶”，清热解毒的效果很好，尤其对于咽喉肿痛等上呼吸道的炎症或口腔的炎症具有很好的功效，还能消肿利尿哦。

但为了健康着想，痛经女性或是消化功能较差者就别喝啦！

感冒发烧和经期时别喝

枸杞菊花茶可以明目提神。对用眼过度导致眼睛干涩的人，非常有好处。喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解症状。

但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

体寒者不适

胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于清利咽喉，所以很多人都喜欢泡胖大海来保护嗓子。但老烟抢想要保护咽喉，并不能通过喝胖大海来缓解咽喉不适哦。

但脾虚胃寒者不宜饮用，否则会加重人体寒气滋生。正常人也不能过量饮用，轻者出现腹泻，重者会引起呼吸困难，甚至致死。

胃痛者忌服

小伙伴们适当的喝一些决明子茶，除了可以清肝明目，抗电脑辐射还能润肠通便，软化血管。

但决明子性微寒，又有促进排便作用，容易拉肚子、胃痛的人忌服。当然，女性朋友不建议长期大量饮用，因为有可能影响生育和月经规律。

空腹、高血压和心脏病忌喝

大麦茶具有去油腻,助消化,调节肠胃,清热解暑,止咳,利尿.美白等功效。

但是切记空腹时不要喝,否则严重时会引起腹泻;习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者不要喝；哺乳期女性不宜喝。

空腹、经期、孕妇肝脏病人忌喝

它能暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

但是忌喝新茶，易诱发胃病。忌空腹喝茶，会稀释胃液，降低消化功能容易引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧时不能喝，经期、孕妇不要喝。肝脏病人忌饮茶。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

但是红茶，结石病人和肿瘤患的人不宜喝；有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝；胃热的人不宜喝；舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不宜喝；正在服药的人不宜喝；经期、孕期、哺乳期、更年期的女性不宜喝。

不宜连续饮，阳虚、脾胃虚寒不宜喝

它具有散风清热、平肝明目之功效，有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。还效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害。

但是用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。阳虚体质的人，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

·End·

如果喜欢本文就给小编一个吧

老板说一个给小编涨两毛?(′▽｀)

来源：珠海吃货团、网络

编辑：安生（因未有图片作者联系方式，如涉侵权，请与我们联系）

赞赏

长按







































白癜风怎么会得
北京最大的白癜风医院