金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒、气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。

在很多凉茶中都有其身影，比如王老吉...

金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

最广为人知的，莫过于它的清热解毒了。

因此，在夏天的时候，喝金银花茶的人数总量相当之大。

但是，喝金银花茶也是有讲究的。

要想它能很好地达到你想要的效果，并且又不对自身造成其它伤害，那你一定要知道喝金银花茶的几点禁忌。

这几种情形下不喝金银花

1

经期和孕期不喝

因为金银花茶是寒凉茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性特殊时期的需求，这个时间忌饮金银花茶。

2

饭后不立马喝

饭后立马喝金银花茶也是大忌。因为，茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液，大大减弱了消化效果。

3

隔夜金银花茶不喝

喝金银花茶要做到喝多少泡多少，并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置，其成分可能已经被破坏，早已口感全无。

4

不可长期饮用

金银花性偏寒，不适合长期饮用，尤其是脾胃虚寒的人，可能会导致胃部不适，腹泻等不良反应。

金银花的常见食用方法

金银花作为野生中草药，药用价值是非常高的，用途也是十分高，是家喻户晓的清凉好药。

那么金银花的常见食用方法有哪些呢？下面我们可以来详细地了解一下！

1

金银花露

做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

适用：清热、解暑。

2

金银花薄荷茶

做法：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

适用：痱子。

3

三花茶

做法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

4

金银花饮

做法：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。

适用：开胃、消食。

5

金银花粥

做法：煮粥时加入少量金银花蕾。

适用：提高免疫力。

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编辑：老周

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