#夏方养生指南#

蒲公英属于多年生草本植物，其根部呈锥状，表面呈棕褐色，有一定的褶皱，叶边缘呈波状齿状，或羽状深裂，且基部渐窄成叶柄，主销为带红色紫色。

与此同时，花序上部呈紫红色，密被蛛丝状白色柔毛，如花冠和总苞钟状，蒲公英的果实呈暗褐色，且长冠毛为白色，通常在四月至十月间。

蒲公英年的花果期为婆婆丁，时间过得很快，马上就可以看见不一般的蒲公英了，等你看完这篇文章或许你会有一种想去采摘蒲公英的冲动！

其实，蒲公英是一种药草，蒲公英是以全草的形式入药，根和叶都能入药，是苦、甘而寒的药，入肝经跟肾经，蒲公英可以治疗各种的感染症。

如今的社会，人们对养生的意识非常在乎，那么站在养生角度来说的话，蒲公英若与这几样东西搭配在一起，坚持泡水喝，或许可以发挥意想不到的效果，总之，对健康有着不错的体验！

首先了解一下蒲公英对身体有哪些好处？

食用蒲公英的好处主要表现为清热解毒、消肿散结、利尿通淋。临床上可以通过吃蒲公英来治疗一下疾病：

第一点：治疗人体的各种感染，蒲公英是天然的抗生素，通过口服可以治疗身体的红肿热痛，还有组织器官的相关炎症，包括乳腺炎、口腔炎，这些人都可以进行调治。

第二点：可以美容养颜，蒲公英可以通过服用的方式来对于皮肤进行改良，对于一些湿疹等疾病的进行治疗。

第三点：可以治疗女性特有的乳痈等一些相关疾病，对于预防乳腺癌有一定的好处。

蒲公英的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了

蒲公英搭配菊花

蒲公英同菊花一起泡水喝对身体有一定的好处，蒲公英是清热解毒的药物，同时可以利尿，蒲公英治疗疔疮肿毒、乳腺炎、肺炎以及盆腔感染，还有阑尾炎，还有泌尿系的感染，它有消肿止痛、利尿通淋的作用，是清热解毒的。

菊花有清热的作用，同时菊花有清头明目的作用，比如外感风热的时候出现的头疼、头晕、头昏，这个时候可以用菊花，而且菊花入肝经，有疏散肝经的作用，吃了之后眼睛能够明亮，有清热明目的功效。

菊花和蒲公英一个是清热解毒的，另一个是清热且明目的两个药。

蒲公英搭配金银花

蒲公英和金银花搭配使用的功效，主要是具有清热解毒，疏风清热等功效，可以用于治疗风热感冒，或者是火毒内盛等引起的咽炎、扁桃体发炎、肠痈、乳腺炎、皮肤疮疡肿毒等，总之，主要是用于治疗一些火毒内盛引起的一些炎症感染。

此外，还有一个特殊的好处，对于女性盆腔炎、附件炎等，也有很好的治疗效果，根据临床药理表明，蒲公英和金银花都具有广谱的抗细菌抗病毒的疗效，对多种细菌或者病毒感染引起的疾病都有很好的治疗效果。

蒲公英搭配山楂

平时把山楂蒲公英放在一起泡水喝，能够有效的预防癌症的发生，因为二者都含有天然的抗癌成分，黄酮类物质含有酚类物质的含量都比较高，它既能预防人体组织细胞发生癌变，又能抑制人体内癌症病毒的活性，对人类提高对肺癌，胃癌以及肠癌的预防有很好的作用。

蒲公英搭配玉米须

玉米须加蒲公英泡水喝，可以提高自身的免疫力，而且还能起到清热解毒利湿利尿的作用。蒲公英含有丰富的矿物质，可以帮助预防缺铁引起的贫血症。

玉米须中有很多维生素等营养物质，可以去除体内湿气，能够利尿消肿，玉米须加蒲公英制成茶后，也可以达到很好的减肥效果。

蒲公英搭配柠檬

柠檬和蒲公英一起泡水喝，柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾元素、钠元素，都是对人体十分有益的元素。

蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可以有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。其中含有的胡萝卜素、维生素C、矿物质，对消化不良、便秘都有改善作用。

另外，它的叶子还有可以改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效，具有一定消炎作用，花朵煎成药汁可以去除雀斑，所以，柠檬和蒲公英一起喝有益人体。

结语：

以上仅供大家参考，但是蒲公英是纯天然的食材，只要合理食用对身体是大有好处的，不过，脾胃虚寒的人不能喝，蒲公英性质偏凉，脾胃虚寒的人喝蒲公英以后，容易造成腹痛、腹泻等症状。

孕妇不能喝，孕妇本身脾胃比较虚弱，喝蒲公英以后可能会造成堕胎，小孩脾胃功能偏弱，喝蒲公英以后会造成腹泻，过敏的人不能喝，蒲公英有绒毛，过敏体质人喝以后，容易出现皮肤瘙痒症状，你了解了吗？评论区等你评论呦！