菊花是常见的观赏性植物，在重阳节赏菊，是我们的传统习惯。其实，菊花还是一种很好的养生食材，每天用菊花泡水喝，有很好的保养身体的效果，适合上了年纪的老人服用。在炎热的夏季，每天喝杯菊花茶，降火去燥，肝脏的排毒能力得到提升，皮肤就越来越好了。菊花和它是“黄金搭档”，每天泡水喝，养肝明目，皮肤还好了不少。

夏季喝点菊花茶，好处真不少

夏天天气炎热，不少人会出现上火的现象，特别是肝火旺很常见。这个时候，就需要及时的去除肝火。喝点菊花茶就有很好的降肝火的效果，菊花最显著的效果就是清热解毒。肝火旺的人，火气大脾气爆，更容易出汗，在喝完菊花泡水之后，有很好的静心凝神的效果，火气旺出现的烦躁现象就会减缓，人也清爽了很多，因此夏季喝杯菊花茶还是很不错的。

菊花泡水，可不止是去除肝火这一个效果，还能帮助保养肌肤，女性的福音。随着年纪的增长，女性最烦恼的就是保养肌肤，延缓肌肤的衰老。喝杯菊花水就有很好的效果，菊花煮水并不会直接减少皱纹，但是它能够减少暗沉现象，提亮肤色，让女性的面色更加红润有光泽，看着也是很年轻的。另外，菊花还有它的黄金搭档，一起泡水喝，功效翻倍。

菊花加上它一起泡水喝，功效翻倍

菊花加上金银花一起泡水喝，清热去火的效果更好。金银花的清热解毒的效果是很好的，很适合在夏季饮用。用菊花和金银花一起泡水，对于夏季出现的燥热上火现象，有很好的效果。夏季怕热的人，在平时不妨多喝点菊花和金银花泡水，身体不适现象会缓解不少。

菊花加上大枣泡水喝，菊花是寒性的食材，大枣在一定的程度上就能减缓菊花的寒性，对肠胃起到很好的保护作用。比较适合女性来喝，大枣补血养气的效果更好，因此女性在喝菊花水护肤的时候，加上大枣效果会更好。女性在经期之后喝，能够很好的补足气血。

菊花加上枸杞，枸杞具有很好的美容养颜、养肝的效果，和菊花一起泡水喝，可以帮助美白皮肤，帮助身体里面的毒素和垃圾及时排出体外，延缓了皮肤的衰老，显得更加年轻。男性常喝，能够很好的提升肾脏能力，还能清肠道，排出宿便，肠道更加健康。长期在电脑前工作的人，喝点菊花和枸杞水，可以很好的保护视力。

可见菊花茶，可以给身体带来不少的好处，但它并不适合所有人。